Nouvelles recommandations relatives à l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité pour les adultes

Nouvelles recommandations relatives à l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité pour les adultes

Santé publique France présente les nouvelles recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité pour les adultes, qui viennent actualiser celles diffusées depuis 2001 dans le cadre du Programme national nutrition santé. Ces nouvelles recommandations se veulent simples, pratiques et accessibles et ont pour objectif d’aider la population à faire les meilleurs choix alimentaires et à adopter un mode de vie plus actif. Elles proposent deux niveaux de recommandations (simplifié et détaillé) et sont réparties en trois groupes : augmenter, aller vers et réduire. Parmi les nouveautés figurent la place accordée à certains aliments comme les légumes secs, les fruits à coque, les féculents complets, la prise en compte de l’impact de l'alimentation sur l’environnement et la mise en avant de l’étiquetage nutritionnel simplifié Nutri-Score.

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